NOVA.id - Daun kelor atau Moringa oleifera merupakan salah satu tanaman yang terkenal karena manfaat kesehatannya selama ribuan tahun.
Manfaat daun kelor untuk kesehatan pun beragam, mulai dari bisa menurunkan kadar kolesterol hingga bersifat antiinflamasi.
Melansir Healthline, banyak nutrisi daun kelor yang penting untuk tubuh kita, termasuk protein, vitamin B6, vitamin C, aitamin A, magnesium, riboflavin, dan zat besi.
Nah, berikut ini ada 5 manfaat daun kelor untuk kesehatan yang sudah terbukti ilmiah.
Baca Juga: 3 Manfaat Daun Kelor untuk Wajah, Ampuh Banget Atasi Jerawat!
1. Daun kelor menurunkan kadar gula darah
Gula darah tinggi bisa menjadi masalah kesehatan yang serius, seperti diabetes.
Seiring waktu, kadar gula darah tinggi meningkatkan risiko banyak masalah kesehatan yang serius, termasuk penyakit jantung.
Untuk mencegah penyakit itu, penting untuk menjaga gula darah dalam batas yang sehat.
Baca Juga: Atasi Asma hingga Jaga Kesehatan Jantung, Ini 4 Manfaat Daun Kelor yang Jarang Diketahui