NOVA.id - Air dingin ternyata punya manfaat baik untuk kesehatan tubuh kita lo, Sahabat NOVA.
Apalagi di tengah munculnya varian baru Omicron serta cuaca yang tak menentu, imun tubuh perlu ditingkatkan lagi.
Nah manfaat air es ini bisa didapatkan hanya dengan mencelupkan kaki ke air dingin.
Baca Juga: 4 Cara Memutihkan Gigi dalam Semalam, Cuma Modal Bahan Alami Ini
Menurut seorang dokter Rusia Dr Sergei Bubnovkiy, sistem kekebalan tubuh akan meningkat secara signifikan jika merendam kaki dalam air dingin atau air es selama 10-15 detik setiap hari.
Sergei juga mengklaim metode ini juga akan mencegah flu.
Kita hanya perlu mengisi baskom dengan air dingin dan menambahkan sejumlah es ke dalamnya.
Baca Juga: Cuma Modal Rebusan Nanas, Ini Manfaat Kesehatan yang Bisa Didapat