NOVA.id – Sudah mencoba beragam jenis diet namun masih saja gagal?
Nah, mungkin kita bisa mencoba military diet yang bisa menurunkan berat badan hingga lebih dari 4 kg hanya dalam 3 hari saja.
Military diet atau diet militer saat ini sedang banyak digandrungi, karena bisa kita lakukan dalam jangka waktu pendek.
Ditambah lagi dalam penelitian terbaru ditemukan bahwa menurunkan berat badan adalah resolusi tahun baru yang paling banyak dilakukan oleh orang.
Nah, seperti yang dilansir dari laman Brightside, inilah ulasan mengenai diet militer.
Mengapa kita harus mencoba military diet?
Salah satu aturan yang paling banyak dipakai adalah periode diet yang hanya dilakukan dalam 3 hari.
Hanya dalam 3 hari tersebut, kita bisa menurunkan berat badan hingga 4,5 kg.
Namun tentu saja kita bisa mencapai target tersebut bila kita melakukan dengan cara yang tepat.
Baca Juga: Sebulan Tak Makan Nasi, Berat Badan Anang Hermansyah Turun 7 Kg dan Perut Buncit Hilang
Selain itu, kita tak perlu menghitung kalori dan mengonsumsi aneka ragam suplemen yang mahal.
Bahkan, menu makanannya pun bisa kita dapatkan dengan mudah.