NOVA.id - Air putih merupakan kebutuhan setiap orang yang tidak bisa dikesampingkan.
Namun bagi sebagian orang, mereka tidak terbiasa minum air putih setiap harinya.
Nah, untuk tetap menjaga kesehatan tubuh, berikut ini adalah beberapa alternatif air putih.
Kendati demikian, tidak semua kandungan baik dalam air putih bisa digantikan sepenuhnya oleh beberapa minuman ini.
Oleh karena itu, Sahabat NOVA perlu membiasakan diri untuk minum air putih ya.
Melansir Tribun WOW, 3 minuman alternatif ini juga dapat memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh kita.
1. Air kelapa
Pasti Sahabat NOVA sudah tak asing dengan air kelapa untuk menghilangkan dehidrasi.
Berbagai produk air kelapa kemasan sudah tersedia di berbagai tempat.
Baca Juga: Air Kelapa Disebut-sebut Bisa Netralkan Efek Samping Vaksinasi? Begini Kata Kemenkes
Minuman ini mengandung elektrolit, vitamin, dan mineral.
Selain itu, air kelapa tidak akan meningkatkan kadar gula dan insulin.
2. Kurma dan susu
Buah satu ini juga bisa diasinkan dalam susu sehari sebelum disajikan sesuai tradisi dan mematuhi ajaran agama.
Ada juga yang makan kurma sambil minum susu untuk menghilangkan dahaga.
3. Jus buah
Sudah pasti kita tidak perlu meragukan fungsi jus buah untuk kesehatan.
Sahabat NOVA bisa memilih jenis buah sesuai kesukaan untuk dibuat jus.
Jus buah dapat menghilangkan dahaga apalagi jika dikonsumsi dalam keadaan dingin.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)