Tidur tengkurap bukanlah posisi yang paling menguntungkan sama sekali.
Meskipun dapat mengurangi dengkuran dan membantu penderita sleep apnea, namun posisi ini dapat menyebabkan sakit punggung dan leher.
Ini juga dapat menyebabkan stres pada persendian, membuat kita bangun dengan sakit dan lelah.
Jika ingin meredakan sakit punggung, kita bisa mencoba meletakkan bantal di bawah perut bagian bawah.
Baca Juga: Bahaya! Ini Dampak Buruk Tidur Tengkurap Bagi Kesehatan Tubuh
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)