NOVA.id - Selama ini kita mengira jika berhasil menurunkan berat badan maka lemak di tubuh juga ikut hilang.
Faktanya, di beberapa bagian tubuh seperti perut bawah dan pipi, lemak sulit terbakar.
Namun Sahabat NOVA jangan khawatir karena ada tips menghilangkan lemak perut hanya bermodal bumbu dapur.
Banyak dari bumbu dapur ini yang ternyata efektif membakar lemak di perut, lo. Melansir Kompas.com, berikut ini daftarnya:
1. Kayu manis
Kayu manis dapat berperan aktif untuk menurunkan berat badan karena memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan dan dapat meningkatkan tingkat metabolisme, sehingga meningkatkan proses pembakaran lemak perut.
Selain itu, membantu untuk mengekang rasa lapar bersama dengan tingkat insulin dalam darah.
Menambahkan satu sendok teh kayu manis ke dalam makanan bertepung dapat membantu menstabilkan gula darah dan menangkal lonjakan insulin.
Kayu manis yang ditaburkan dalam oat dan smoothie di pagi hari dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan mengendalikan nafsu makan.
Baca Juga: Bisa Langsing saat Lebaran, Cukup Konsumsi Mentimun Selama Puasa, Begini Caranya
2. Kunyit
Kunyit memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, antibakteri, anti-virus. Kandungannya dapat meningkatkan sistem pencernaan untuk membantu meningkatkan tingkat metabolisme tubuh.