NOVA.id -Banyak orang tua yang hebat menjaga anak agar sehat secara fisik.
Mereka akan terus memastikan agar anak makan dengan baik, mendapatkan imunisasi, dan tetap aktif secara fisik.
Namun, terkadang banyak yang melupakan soal kesehatan mental dan emosional anak.
Ya, kesejahteraan emosional dan mental anak sama pentingnya dengan kualitas hidup mereka secara fisik.
Ketika seorang anak memiliki kesehatan mental yang baik, mereka dapat berpikir jernih, berteman, dan belajar hal-hal baru.
Mereka juga akan bisa mengembangkan kepercayaan diri, membangun harga diri, melatih ketekunan, belajar menetapkan tujuan, berlatih membuat keputusan, belajar keterampilan mengatasi, mengelola emosi yang sulit, dan mengembangkan pandangan emosional yang sehat tentang kehidupan.
"Kesehatan mental kita terhubung ke setiap aspek kehidupan kita seperti kesejahteraan fisik, emosional, relasional, dan spiritual kita," kata Kerry Heath, LPC-S, NCC, CEDS-S, konselor profesional berlisensi.
Anak yang sehat secara mental memiliki kualitas hidup yang baik dan dapat bermanfaat di rumah, sekolah, dan masyarakat.
Tetapi menjadi sehat secara mental tidak bisa terjadi begitu saja.
Baca Juga: Heboh Hepatitis Akut Misterius, Apakah Anak Kembali Sekolah Online?
Pola asuh orang tua memainkan peran penting dalam perkembangan kesehatan mental anak.
Dilansir dari Very Well Health, berikut adalah beberapa cara menjaga kesehatan mental anak.