NOVA.id - Akhir-akhir ini, cuaca panas terik dirasakan di sejumlah wilayah Indonesia.
Adapun fenomena suhu udara terik ini dipicu salah satunya oleh posisi semu matahari yang saat ini sudah berada di wilayah utara ekuator.
Hal ini mengindikasikan bahwa sebagian wilayah Indonesia akan mulai memasuki musim kemarau.
Udara panas dan kering ini tidak boleh kita abaikan karena bisa menimbulkan dehidrasi.
Bila kasus dehidrasi tak segera ditangani, kita berisiko mengalami gangguan pada organ tubuh.
Tentu saja kita tak ingin hal buruk itu terjadi.
Oleh sebab itu, ada baiknya kita melakukan upaya pencegahan agar dehidrasi tidak terjadi pada tubuh kita.
Dilansir dari Kompas.com, berikut ini cara mencegah dehidrasi saat cuaca panas.
1. Perbanyak minum air putih
Baca Juga: Bahaya Dehidrasi Bikin Pusing Pas Bangun Tidur, Ini Cara Atasinya
Air putih baik untuk kesehatan kita.
Saat cuaca panas, sebaiknya kita minum air dengan suhu yang sedang, yakni tidak terlalu panas dan dingin.