2. Membuang racun dan stres
Teknik refleksologi kuno memberi tahu kita bahwa berbagai daerah kaki terhubung secara rumit ke berbagai organ dan jaringan di seluruh tubuh.
Jadi, ketika kita memijat area tertentu di kaki, kita membantu membuang racun dan meningkatkan aliran darah yang sehat ke seluruh tubuh.
Artikel dari University of Minnesota ini mencatat bahwa pijat refleksi adalah pelengkap yang sangat berguna untuk pengobatan penyakit lain seperti stres, kanker, diabetes, dan sakit kepala.
3. Menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah
Seiring dengan peningkatan sirkulasi, sebuah penelitian tahun 2004 yang dilakukan oleh dokter di Korea Selatan menemukan bahwa ada penurunan tekanan sistolik yang signifikan pada subjek uji yang menerima perawatan refleksologi berulang selama masa penelitian.
Studi selanjutnya mencatat bahwa kadar trigliserida juga diturunkan secara signifikan pada subjek yang menerima pijat refleksi.
4. Mengatasi pembengkakan kaki/edema
Edema didefinisikan sebagai penumpukan cairan berlebih akibat trauma di area tubuh tertentu.
Edema dapat terjadi pada kaki dan kaki mereka yang memiliki berbagai kondisi seperti diabetes, masalah jantung, masalah dengan ginjal atau pada wanita yang sedang hamil. Akibatnya tingkat pembengkakan yang tidak sehat dapat terjadi di area ini.
Studi tahun 2010 dari sekolah perawat di Turki ini menemukan bahwa edema kaki dan tungkai bawah yang disebabkan oleh kehamilan berkurang secara signifikan pada wanita yang menerima pijat kaki setiap hari secara teratur.
Baca Juga: Berat Badan Turun 10 Kilogram, Indra Bekti Ungkap Inspirasi dan Perjuangannya
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)