NOVA.id - Banyak hal yang dilakukan oleh seorang ibu setiap harinya. Mulai dari mengasuh anak, mengelola keuangan keluarga, hingga mengurus rumah.
Tak jarang, banyaknya aktivitas tersebut membuat ibu merasa lelah.
Meski sedang lelah, seorang ibu tetap boleh merasa bahagia, lo!
Bukan hanya bermanfaat untuk diri sendiri, ibu yang bahagia juga bisa berdampak pada anggota keluarga yang lain, termasuk anak.
Seperti ungkapan keluarga yang bahagia bermula dari ibu yang bahagia, perasaan ibu dapat tercermin pada perilaku anak.
"Kalau misalnya kita (ibu) enggak bahagia, gimana caranya kita memberikan kebahagian untuk orang lain?" ujar psikolog sekaligus founder Amanasa, Marsha Tengker.
"Kita merasa cukup, bisa merasakan bahagia dan senang. Hal itu bisa menjadi standar buat anak tentang apa sih yang bisa membahagiakan dia, apa yang bisa bikin dia merasa bersemangat. Kalau kita tidak bisa mencontohkan apa itu cukup dan bahagia, mungkin sulit bagi anak untk merasakan itu," tambahnya.
Menurut Marsha, perasaan bahagia itu biasanya muncul dari rasa puas.
"Kalau kita ada kepuasan terhadap sesuatu, kita merasa bahagia," ujarnya dalam live Instagram NOVA bersama Amanasa, Senin (31/10) siang.
Lantas, bagaimana caranya agar ibu merasa bahagia?
Menurut Marsha, langkah terpenting yang perlu dilakukan adalah dengan mengenali diri sendiri dengan baik.
Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Rasa Cemburu yang Berlebihan pada Pasangan