NOVA.id - Sahabat NOVA pasti sudah tak asing dengan habbatussauda atau jintan hitam.
Diketahui, habbatussauda kerap dijadikan sebagai obat karena mengandung banyak nutrisi.
Berikut ini khasiat habbatussauda yang dilansir dari laman Healthline.com seperti yang NOVA.id kutip dari Kompas.com.
1. Membantu mengelola kadar gula darah
Gula darah yang tinggi dapat menyebabkan banyak gejala negatif, termasuk rasa haus yang meningkat, penurunan berat badan yang tidak disengaja, kelelahan, serta kesulitan berkonsentrasi.
Jika dibiarkan dalam jangka panjang, gula darah yang tinggi bisa menimbulkan konsekuensi yang lebih serius seperti kerusakan saraf, perubahan penglihatan, dan penyembuhan luka yang lambat.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa habbatussauda dapat membantu menjaga gula darah tetap stabil dan dengan demikian mencegah efek samping berbahaya yang merugikan ini.
Satu tinjauan dari tujuh penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi habbatussauda bisa meningkatkan kadar gula darah puasa dan rata-rata.
Demikian pula, penelitian lain pada 94 orang menemukan bahwa mengonsumsi habbatussauda setiap hari selama tiga bulan secara signifikan mengurangi gula darah puasa, gula darah rata-rata, dan resistensi insulin.
2. Dapat mengurangi peradangan
Pada sebagian besar kasus, peradangan adalah respons imun normal yang membantu melindungi tubuh terhadap cedera dan infeksi.
Baca Juga: Manfaat Habbatusauda: Turunkan Berat Badan hingga Obat Berbagai Penyakit