Satu tinjauan dari 17 penelitian menemukan bahwa habbatussauda dikaitkan dengan penurunan yang signifikan pada kolesterol LDL total dan buruk, serta trigliserida darah.
Menariknya, minyak habbatussauda juga memiliki efek yang lebih besar daripada bubuk bijinya.
Namun, hanya bubuk biji yang meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Studi lain pada 57 orang dengan diabetes menunjukkan bahwa mengonsumsi habbatussauda selama satu tahun dapat menurunkan kolesterol total dan LDL, sekaligus meningkatkan kolesterol HDL.
Lalu, sebuah studi pada 94 orang dengan diabetes memiliki temuan serupa, melaporkan bahwa mengonsumsi 2 gram habbatussauda setiap hari selama 12 minggu mengurangi kolesterol total dan LDL.
4. Mencegah kanker
Habbatussauda mengandung antioksidan tinggi yang membantu menetralisir radikal bebas berbahaya, yang dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit seperti kanker.
Studi tabung reaksi telah menemukan beberapa hasil yang mengesankan mengenai potensi efek anti-kanker dari habbatussauda dan senyawa aktifnya, thymoquinone.
Misalnya, satu studi tabung reaksi menemukan bahwa thymoquinone menginduksi kematian sel dalam sel kanker darah.
Studi tabung reaksi lain juga menunjukkan bahwa ekstrak habbatussauda bisa membantu menonaktifkan sel kanker payudara.
Sementara itu, studi tabung reaksi lainnya menunjukkan bahwa habbatussauda dan komponennya mungkin juga efektif melawan beberapa jenis kanker lainnya, termasuk kanker pankreas, paru-paru, serviks, prostat, kulit, dan usus besar.
Namun, belum ada bukti tentang efek anti-kanker habbatussauda pada manusia.
Jadi, studi lanjutan diperlukan untuk memeriksa apakah habbatussauda memiliki manfaat melawan kanker saat digunakan sebagai bumbu atau dikonsumsi sebagai suplemen.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Khasiat Habbatussauda untuk Cegah Kanker hingga Penyakit Lambung