NOVA.id - Bagi penderita asma, cuaca atau udara dingin bisa menjadi petaka.
Pasalnya, gejala asma bisa saja kambuh karena paparan udara dingin.
Udara dingin umumnya mengandung kelembapan yang lebih sedikit dan bisa membuat paru-paru berkontraksi.
Akibatnya, saluran udara bisa menegang dan memicu serangan asma, yang dapat melibatkan batuk.
Udara dingin juga bisa memicu nyeri dada pada penderita asma.
Tak jarang, gejala-gejala semacam itu bisa bertahan dalam jangka waktu lama.
Langkah pertama untuk mengatasi seragan asma akibat udara dingin adalah melakukan pencegahan.
Selain rutin mengonsumsi obat yang diberikan dokter, pastikan kita tetap berada di dalam ruangan yang hangat selama cuaca dingin.
Selain itu, kita juga bisa melakukan langkah berikut:
Baca Juga: Atasi Asma hingga Jaga Kesehatan Jantung, Ini 4 Manfaat Daun Kelor yang Jarang Diketahui
1. Perbanyak minum air putih saat cuaca dingin
Memperbanyak minum air putih membantu lendir di paru-paru tidak menggumpal dan mudah dikeluarkan oleh tubuh.