6. Cranberry
Senyawa dalam cranberry dapat menyeimbangkan tingkat pH vagina dan sifat asamnya dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi. Alhasil, vagina menjadi sehat dan bebas infeksi, sehingga tak akan berbau tidak sedap.
Penelitian berjudul Consumption of a cranberry juice beverage lowered the number of clinical urinary tract infection episodes in women with a recent history of urinary tract infection menunjukkan bahwa konsumsi cranberry dapat mengatasi infeksi saluran kemih.
7. Yoghurt
Bakteri baik atau probiotik yang ditemukan dalam yoghurt membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di vagina.
Bakteri lactobacillus yang terdapat yogurt bisa membantu mengembalikan keseimbangan jamur yang sehat di Miss V, sehingga mencegah infeksi jamur.
Namun, pastikan kita menghindari yogurt manis karena dapat membuat vagina berbau lebih buruk.
8. Apel
Melansir Kompas.com, apel mengandung antioksidan dan phytoestrogen phloridzin yang bisa merangsang aliran darah di vagina sehingga menjaganya tetap sehat dan segar.
Hal tersebut terungkap dalam peneliatian tahun 2014 yang berjudul “The estrogenic effects of apigenin, phloretin and myricetin based on uterotrophic assay in immature Wistar albino rats”.
Baca Juga: Diet Sehat untuk Penderita Hipertensi: Coba Konsumsi 5 Buah Ini
Sedangkan penelitian terhadap tikus menunjukkan bahwa senyawa tersebut bisa mencegah perkembangan fibroid rahim dan membantu gairah seksual.
Nah, itulah tips diet sehat untuk mencegah bau pada miss v. Jangan lupa konsumsi 8 jenis makanan tersebut ya.(*)