NOVA.id - Gatal-gatal di badan memang cukup mengganggu, apalagi jika sedang ada kegiatan di luar.
Agar aktivitas sehari-hari bisa terasa nyaman, kita perlu mengatahui cara menghilangkan gatal di badan.
Tidak perlu pakai salep atau obat gatal, cara menghilangkan gatal di badan juga bisa dilakukan secara alami.
Dilansir dari Medical News Today, penyebab umum kulit gatal antara lain gigitan serangga, alergi, stres, dan kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis.
Lantas, bagaimana cara menghilangkan gatal di badan secara alami? Simak selengkapnya berikut ini.
1. Kompres dingin
Cara meredakan gatal di kulit yang bisa kita lakukan yaitu dengan menerapkan kompres dingin ke area yang gatal.
Cukup rendam kain ke dalam air, peras sisa air, lalu terapkan pada kulit yang gatal. Atau, bisa juga dengan langsung mengompres kulit yang gatal dengan es.
Setelah itu, diamkan selama 5–10 menit.
Pendinginan membantu mengurangi peradangan yang mungkin menyebabkan gatal.
Selain kompres, Sahabat NOVA juga bisa menyimpan krim dan lotion pelembap di lemari es. Hal ini akan membuat lotion memiliki efek pendinginan langsung ketika kita menerapkannya pada kulit.
Baca Juga: 8 Cara Menghilangkan Gatal pada Miss V, Kenali Juga Penyebabnya
2. Terapi bungkus basah
Terapi bungkus basah melibatkan pengaplikasian kain kasa atau jaring bedah yang dibasahi air ke area kulit yang gatal.
Cara ini bisa merehidrasi dan menenangkan kulit sambil memberikan penghalang fisik yang melindungi kulit dari goresan.
Perawatan ini bisa sangat bermanfaat bagi anak-anak.
Caranya, basahi sebagian kain kasa dengan air hangat hingga lembap.
Lalu, bungkus area kulit yang gatal dengan kain kasa tersebut lalu dilanjutkan dengan menambahkan selembar kain kasa kering di atasnya.
Kenakan piyama katun lembut dengan hati-hati agar tidak mengganggu perban. Biarkan perban selama beberapa jam atau semalaman.
Sahabat NOVA dapat menggunakan cara ini selama beberapa hari untuk mengendalikan rasa gatal yang intens.
Jika gatal tidak kunjung reda, sebaiknya bicarakan dengan dokter atau dokter spesialis kulit untuk mencoba pengobatan alternatif.
3. Cuka sari apel
Cuka sari apel mengandung asam asetat, yang telah digunakan orang selama ribuan tahun sebagai desinfektan dan antiseptik luka alami.
Baca Juga: Catat, Ini 5 Cara Menghilangkan Gatal di Telinga Sesuai Penyebabnya
Menurut National Psoriasis Foundation (NPF), cuka sari apel dapat sangat membantu meredakan kulit kepala yang gatal.
NPF merekomendasikan untuk mengencerkan cuka dalam air menggunakan rasio 1 banding 1.
Oleskan larutan ke kulit kepala dan biarkan mengering sebelum membilasnya dengan lembut dengan air hangat.
Namun, penggunaan cuka sari apel ini dapat menyebabkan sensasi terbakar pada luka terbuka.
Oleh sebab itu, kita perlu menghindari metode ini jika sedang mengalami kondisi kulit pecah-pecah dan berdarah.
4. Pakai pelembap
Pelembap, seperti krim dan losion, dapat membantu menghidrasi lapisan terluar kulit yang bisa menyebabkan gatal.
Pilihlah pelembap mengandung humektan dan emolien.
Humektan menarik air ke dalam kulit, sedangkan emolien membentuk lapisan pelindung di permukaan kulit, yang membantu mengunci kelembapan.
Pelembap sebaiknya dioleskan segera setelah mandi, saat kulit masih sedikit lembap.
Jangan lupa untuk selalu menggunakan lotion sebelum tidur ntuk membantu kulit tetap terhidrasi sepanjang malam.
Baca Juga: 3 Cara Menghilangkan Gatal di Kepala Karena Ketombe Secara Alami
5. Gunakan baking soda
Baking soda memiliki sifat antijamur.
Penelitian pun menunjukkan bahwa baking soda adalah pengobatan yang efektif untuk berbagai masalah kulit karena jamur, di mana banyak di antaranya dapat menyebabkan gatal.
Tambahkan seperempat cangkir baking soda ke dalam air hangat.
Atau, campurkan baking soda dengan sedikit air untuk membentuk pasta, yang dapat dioleskan langsung ke area kulit yang gatal.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Gatal pada Miss V Secara Alami, Bisa Pakai Madu
Nah, itulah beberapa cara menghilangkan gatal di badan secara alami yang bisa dilakukan di rumah.
Namun, Sahabat NOVA perlu ke dokter jika mengalami gejala berikut ini:
- gatal yang berlangsung lebih dari 2 minggu, atau kambuh secara teratur
- gatal disertai ruam, benjolan, atau bengkak yang tidak biasa
- tanda-tanda infeksi, seperti peradangan
- gatal-gatal yang mempengaruhi seluruh tubuh
Gejala di atas dapat mengindikasikan masalah kesehatan mendasar yang memerlukan perhatian medis.(*)