NOVA.id - Tentu setiap orang tidak mau terkena penyakit.
Oleh karena itu, tindak pencegahan menjadi langkah penting agar kita tidak sakit di kemudian hari.
Cara mencegah penyakit datang bisa dilakukan dengan berbagai cara, seperti pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan tidur cukup.
Namun, ada satu hal lagi yang bisa kita lakukan untuk mencegah penyakit, yakni melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Tubuh secara alami memberikan sinyal mengenai kondisi kesehatan seseorang.
Kesadaran akan kondisi atau gejala yang dirasakan tubuh menjadi penting agar seseorang dapat mengantisipasi penyakit yang lebih serius.
Lantas, apa saja tes kesehatan yang harus dilakukan untuk mencegah penyakit di masa depan?
Dilansir dari siaran pers Halodoc, berikut ini ada beberapa jenis tes kesehatan yang dapat dilakukan secara rutin.
Cek gula darah dilakukan untuk mengukur kadar glukosa (gula) dalam darah. Pada umumnya, tes ini dilakukan bagi penderita diabetes untuk memantau kadar gula dalam tubuh untuk mencegah komplikasi penyakit.
Akan tetapi, pemeriksaan ini juga dapat dilakukan seseorang untuk mengetahui kadar gula tubuh untuk mendeteksi kondisi kesehatan sedari dini dan menentukan tindakan selanjutnya.
Kadar gula darah dikatakan normal apabila berada pada tingkat 70-99 mg/dL3.