NOVA.id - Migrain lebih dari sekadar sakit kepala. Ini adalah kondisi neurologis kompleks yang dapat menyebabkan berbagai gejala.
Pencegahan dan tindakan dini saat migrain menyerang adalah kunci untuk menjaga agar kondisi ini tetap terkendali.
Dilansir dari Healthline, berikut ini beberapa cara menghilangkan migrain yang bisa dicoba di rumah.
Adapun tips berikut ini bisa menjadi pertolongan pertama jika sedang mengalami migrain agar kondisi ini tidak bertambah parah.
1. Terapkan kompres dingin
Cara menghilangkan migrain yang pertama adalah dengan menerapkan kompres dingin.
Terapi dingin telah digunakan untuk mengobati migrain selama lebih dari 100 tahun, tetapi hanya ada sedikit penelitian ilmiah yang menunjukkan mengapa terapi dingin dapat membantu meredakan nyeri bagi sebagian orang.
Beberapa teori menyatakan bahwa terapi dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah atau memperlambat sinyal saraf yang terkait dengan nyeri migrain.
Namun, penelitian terbaru belum menunjukkan dengan tepat bagaimana dingin dapat membantu meredakan nyeri migrain.
Kalau Sahabat NOVA mau mencoba, terapkan kompres es yang diletakkan ke kepala.
Cara ini dipercaya menawarkan kelegaan yang menenangkan.
Baca Juga: Tanpa Minum Obat, Migrain Bisa Hilang dengan 4 Diet Sehat Ini