Penderita Penyakit Lambung Wajib Baca, Cek 6 Daftar Makanan yang Dihindari untuk Buka Puasa

By Tiur Kartikawati Renata Sari, Senin, 3 April 2023 | 13:45 WIB
(Ilustrasi) Menu buka puasa dan sahur ala dr Zaidul Akbar
(Ilustrasi) Menu buka puasa dan sahur ala dr Zaidul Akbar (dok. freepik.com)

Tentu saja hal ini membuat produksi gas di saluran cerna meningkat.

Begah dan rasa tidak nyaman akan terjadi jika hal ini terjadi.

6. Minuman kafein

Selain minuman soda, minuman berkafein seperti kopi dan teh juga bisa mengganggu sistem pencernaan.

Jeda 1-2 jam untuk mengonsumsi minuman berkafein setelah berbuka agar lebih nyaman.

Tak hanya itu, pastikan mengonsumsi makanan terlebih dahulu sebelum meminum minuman berkafein.(*)

Baca Juga: 5 Ide Olahan Kurma yang Cocok Jadi Takjil Puasa, Mudah Dibuat!