NOVA.ID - Saat Lebaran wajib banget tahu cara menghilangkan asam lambung naik setelah makan santan.
Bukan apa-apa, ketika Lebaran biasanya kita makan banyak makanan bersantan, tak jarang hal ini bikin begah karena asam lambung naik.
Kalau sudah begini, keceriaan Lebaran bisa terganggu.
Ingat, asam lambung naik jangan didiamkan, nanti bisa sakit drastis.
Memang kenapa santan bisa menyebabkan asam lambung naik?
Asal tahu saja, santan yang diolah bersama bahan makanan lain dapat meningkatkan kadar lemak di dalamnya.
Kondisi ini membuat jenis makanan tersebut membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh lambung.
Alhasil akan membuat lambung mesti memproduksi lebih banyak asam.
Lantas, adakah cara menghilangkan asam lambung naik setelah makan santan?
Tenang, ada, kok, segera pilih dan lakukan beberapa hal di bawah ini, ya.
1.Mengunyah permen karet
Baca Juga: 6 Makanan yang Bisa Meredakan Asam Lambung, Bisa Dimakan Saat Buka Puasa
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat mengurangi keasaman di kerongkongan.
Permen karet yang mengandung bikarbonat tampaknya sangat efektif untuk khasiat tersebut.
Temuan ini menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dan peningkatan produksi air liur yang terkait dapat membantu membersihkan esofagus dari asam.
Namun, itu mungkin tidak mengurangi refluks itu sendiri.
2.Makan yogurt
Selain mengunyah permen karet, makan yogurt juga bisa jadi cara menghilangkan asam lambung naik.
Sahabat NOVA disarankan minum yogurt tawar yang ditambah dengan madu.
3.Minum jus
Beberapa macam jus juga bisa menghilangkan asam lambung yang naik.
Sahabat NOVA bisa meminum beberapa jus seperti jus wortel, jus kubis, jus bayam, atau jus mentimun.
Perlu diingat, kita harus menghindari jenis jus yang asam, ya.
Nah, itulah beberapa cara menghilangkan asam lambung naik setelah makan santan saat momen Lebaran, semoga membantu. (*)