NOVA.id - Saat berkumpul dengan keluarga, biasanya kita disuguhkan berbagai makanan Lebaran lezat.
Namun makanan Lebaran ini cukup berisiko bagi kesehatan jika dikonsumsi terlalu banyak.
Kondisi kesehatan bisa memburuk jika sudah punya penyakit bawaan, salah satunya penyakit lambung.
Apabila tidak bijak, asam lambung naik bisa cukup drastis atau maag kumat.
Nah berikut ini adalah tips mengatasi dan cara menurunkan asam lambung:
1. Kunyah permen karet
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat mengurangi keasaman di kerongkongan.
Permen karet yang mengandung bikarbonat tampaknya sangat efektif untuk khasiat tersebut.
Temuan ini menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dan peningkatan produksi air liur yang terkait dapat membantu membersihkan esofagus dari asam. Namun, itu mungkin tidak mengurangi refluks itu sendiri.
Baca Juga: Jangan Panik, Ini 4 Cara Menjawab Pertanyaan Nyeleneh dari Keluarga Saat Lebaran
View this post on Instagram
2. Hindari bawang mentah
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR