Baca Juga: Menakjubkan! Cuma Rajin Minum Segelas Air Ini Tiap Pagi Bikin Wajah Awet Muda
Vitamin A di sini dapat membantu memulihkan elastisitas kulit, meningkaykan pergantian sel kulit, dan membuat kulit jadi lembut dan awet muda.
3. Brokoli
Brokoli mengandung lutein, vitamin C dan vitamin K, berbagai antioksidan, serat, folat, dan kalsium.
Vitamin C pada brokoli inilah yang berperan memproduksi kolagen yang memberikan elastisitas dan kekuatan kulit.
4. Bayam
Bayam sangat menghidrasi dan dikemas dengan antioksidan yang membantu mengoksigenasi dan meningkakan produksi kolagen untuk menjaga kulit tetap kencang dan halus.
5. Selada air
Selada air bertindak sebagai antiseptik kulit internal dan meningkatkan sirkulasi serta pengiriman mineral ke seluruh tubuh.
Selain itu, selada air juga meningkatkan oksigenasi kulit, menetralkan radikal bebas, membantu menghilangkan garis-garis halus dan kerutan pada wajah.
6. Paprika merah
Paprika merah adalah makanan yang memiliki kandungan anti oksidan yang tinggi, yang berhubungan dengan anti-penuaan.