NOVA.id - Akibat kualitas udara yang buruk belakangan ini, kita jadi mudah terserang penyakit saluran pernapasan.
Tidak hanya batuk dan flu, dahak juga mendadak susah keluar dari tenggorokan.
Untuk menelan makanan dan berbicara saja susahnya bukan main!
Kalau sudah begini, bagaimana cara mengatasinya tanpa obat ya?
Ternyata tidak sulit lho, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mengatasi batuk berdahak.
Dahak merupakan cairan kental dan lengket yang menempel di tenggorokan.
Hal ini membuat tenggorokan menutup saluran pernapasan kita.
Selain itu, mulut, hidung, sinus, paru-paru, dan tenggorokan juga bisa terjebak dalam dahak.
Dahak bisa terjadi karena adanya debu, alergen, dan virus pada tubuh.
Jika sudah terkena ISPA, dahak akan lebih sulit dihilangkan.
Berikut 3 cara atasi tenggorokan penuh dahak karena ISPA tanpa menggunakan obat:
Baca Juga: Lebih Sehat dan Segar, Begini Cara Mengurangi Polusi Udara di Rumah