2. Ubah Gaya Hidup
Cara mengatasi keringat dingin salah satunya adalah dengan memperbaiki gaya hidup.
Mengelola berat badan, berolahraga secara teratur, dan menjaga pola makan sehat dapat membantu mengurangi kemungkinan keringat dingin.
3. Kelola Stres dengan Baik
Mengatasi keringat dingin juga dengan mengelola stres.
Keringat dingin adalah salah satu respon alami tubuh saat mengalami stres atau cemas.
Lakukan relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan dalam.
Hal ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, yang dapat mengurangi keringat dingin.
4. Minum Air Putih
Keringat dingin dapat terjadi ketika Sahabat NOVA sedang mengalami dehidrasi dan kelelahan.
Jika dibiarkan, bukan tidak mungkin Sahabat NOVA menjadi pingsan.
Baca Juga: Ajaib! Pijat Bagian Ini untuk Cara Menghilangkan Sakit Kepala di Bagian Belakang Leher