NOVA.ID - Kentut sebenarnya merupakan hal yang wajar dialami setiap orang.
Namun, apa jadinya jika tubuh terus mengeluarkan kentut berlebihan?
Tentu ini akan membuat kita dan orang disekitar tidak nyaman.
Bahkan Sahabat NOVA bisa saja tidak disukai orang sekitar jika terlalu sering kentut karena akan meninggalkan bau yang sangat tidak sedap.
Kentut terjadi ketika gas di dalam saluran pencernaan terlalu banyak dan menumpuk, sehingga tubuh mengeluarkannya dengan cara kentut atau sendawa.
Perlu diketahui, kentut berlebihan bisa menjadi salah satu tanda dari beberapa penyakit, lho Sahabat NOVA.
Maka dari itu, penting untuk kita tahu gimana sih cara mengatasi kentut berlebihan.
Berikut cara mengatasi kentut berlebihan yang ternyata dapat dilakukan dengan mudah dan hanya membutuhkan komitmen.
1. Rutin Olahraga
Perut yang kembung dan kentut berlebihan bisa menjadi tanda penumpukan gas yang terjebak di saluran usus.
Semakin rutin berolahraga, produksi gas di dalam perut juga berkurang.