Selain bisa dijadikan bumbu masak, jahe juga dikenal sebagai obat herbal yang mampu mengobati banyak penyakit.
Salah satunya adalah menghilangkan sakit pinggang sampai nyeri otot.
Pasalnya, jahe merupakan salah satu jenis tanaman yang mampu diandalkan sebagai pereda nyeri alami.
Jahe dapat dikonsumsi dengan cara menambahkan irisan jahe ke dalam secangkir teh atau smoothie untuk bisa mendapatkan khasiatnya.
2. Kunyit
Sifat antioksidan, anti-rematik, dan anti-inflamasi yang terkandung dalam kunyit bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk sakit pinggang.
Bahkan menurut beberapa penelitian, kunyit mempunyai efektivitas yang sama dengan ibuprofen dalam menghilangkan nyeri.
Campurkan sedikit bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat dan tambahkan madu jika memang ingin ada rasa manis di dalamnya.
Atau bisa juga dicampurkan pada makanan maupun minuman lainnya, seperti jus, smoothie, atau kari.
3. Bawang Merah
Bawang merah dipercaya mampu menghilangkan nyeri dan menyembuhkan sakit pinggang.
Baca Juga: Tanpa Minum Obat, Cara Menghilangkan Nyeri Perut Saat Menstruasi