Mengutip dari laman Shape, manfaat durian untuk kesehatan salah satunya ialah menunjang kesehatan mental dengan memperbaiki suasana hati.
Tak heran apabila sedang memakan durian, kita bisa menjadi lebih bahagia.
Hal ini dikarenakan durian mengandung asam amino triptofan yang bisa diubah menjadi seretonin.
Zat inilah yang akan memberikan perasaan bahagia dan rileks.
3. Kontrol Tekanan Darah
Kandungan potasium yang ada di dalam durian dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Potasium merupakan elektrolit yang menjaga kestabilan tekanan darah.
Apabila tekanan darah tinggi atau dikenal dengan hipertensi tentunya hal ini akan menyebabkan komplikasi penyakit jantung, stroke, bahkan gagal ginjal yang sangat mematikan, lo.
Nah, kita bisa mengontrol tekanan darah hanya dengan memakan buah durian yang lezat ini.
Namun, jangan terlalu berlebihan saat memakannya, ya.