Ini mengandung banyak antioksidan yang membantu melawan infeksi di tubuh.
Selain itu, apel kaya akan beragam vitamin dan mineral yang menjaga tubuh calon ibu.
2. Jus wortel dan buah bit
Campuran kedua buah ini akan membantu mengatasi kekurangan zat besi dalam tubuh.
Seseorang dapat menambahkan beberapa daun mint untuk menenangkan kondisi morning sickness atau mual.
Hal ini dapat dengan mudah dilakukan di rumah.
Jus buah ini juga mengandung mangan, potasium, vitamin C, folat, dan lainnya yang sangat penting bagi tubuh.
Baca Juga: Daftar Makanan Mengandung Asam Folat, Penting bagi Ibu Hamil dan Lindungi Risiko Kelainan Janin!
3. Jus pisang
Buatlah jus pisang yang ditambahkan dengan satu sendok teh madu.
Ini akan menjadi penguat energi yang hebat.
Kita bisa meminumnya bahkan saat kita tidak ingin makan apapun.