Minyak kayu putih atau eucalyptus oil bisa membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi sinus dan meredakan peradangan pembuluh darah secara bertahap.
4. Berkumur Air Garam Hangat
Berkumur dengan air garam dapat melembabkan tenggorokan yang sakit dan gatal saat hidung tersumbat.
Bukan hanya itu berkumur dengan air garam bermanfaat memberi kelegaan pada saluran pernapasan sementara.
Sahabat NOVA cukup larutkan setengah sendok teh garam ke dalam 200 ml air hangat, berkumur dengan larutan tersebut dan lakukan empat kali dalam sehari.
Baca Juga: Lagi Musim Flu, Ini Cara Mengatasi Hidung Tersumbat saat Berbaring, Pastikan Posisi Tidur Benar
5. Berbaring dengan Bantal yang Agak Tinggi
Mungkin banyak yang belum mengetahui jika berbaring dengan bantal agak tinggi bisa mengatasi hidung gatal dan tersumbat.
Hidung tersumbat sering terjadi ketika tidur pada malam hari.
Sebaiknya gunakan bantal yang sedikit lebih tinggi saat tidur, agar lendir di dalam hidung bisa tetap mengalir ke dalam tenggorokan.
Nah itu tadi beberapa cara mengatasi hidung gatal dan tersumbat secara alami tanpa obat. (*)