NOVA.ID - Ada berbagai cara mengatasi hidung tersumbat.
Mulai dari terapi uap, mandi air hangat, atau bahkan minum-minuman herbal seperti jahe dan lemon.
Namun ternyata, Sahabat NOVA juga bisa mengatasinya dengan melakukan pijatan.
Sahabat NOVA bisa melakukan sendiri atau dengan bantuan orang lain.
Apabila ingin melakukannya sendiri, sebaiknya Sahabat NOVA menyiapkan cermin terlebih dahulu.
Melansir dari Grid Health dan berbagai sumber, berikut beberapa cara mudah mengatasi hidung tersumbat dengan pijatan yang bisa dilakukan sendiri di rumah.
1. Memijat daerah T atas hidung
Tekan kedua area di dekat rongga mata dengan ujung ibu jari Sahabat NOVA selama lima menit.
Kita bisa memijatnya secara terpisah (satu demi satu).
Tapi memijat kedua titik ini bersamaan menciptakan lebih banyak tekanan.
Jika tekanan diterapkan dengan benar, lendir akan hilang dalam waktu singkat.
Lalu hidung pun kembali plong, dan sakit akibat hidung tersumbat sirna.
Baca Juga: Langsung Plong! 4 Obat Alami Atasi Hidung Mampet Tanpa Ngantuk yang Sering Kambuh saat Musim Hujan
2. Memijat tepi lubang hidung
Letakkan jari telunjuk di tepi kedua lubang hidung; rasakan tulang pipi yang ditekan.