4 Cara Memilih Susu Anak yang Tepat Menurut Dokter Gizi Klinik

By Maria Ermilinda Hayon, Rabu, 21 Februari 2024 | 16:45 WIB
4 cara memilih susu anak agar tumbuh kembang optimal (istock)

Hal ini tentu dapat menimbulkan dampak negatif permanen, terutama pada perkembangan kognitif anak.

Pilih susu pertumbuhan yang mengandung Zat Besi, dan dikombinasikan dengan vitamin C, karena kombinasi Zat Besi dan Vitamin C dukung penyerapan zat besi hingga 2 kali lipat.

4.Berikan susu pertumbuhan sesuai dengan usia anak

Berbagai jenis susu biasanya membuat ibu bingung harus memilih jenis susu yang mana untuk si kecil.

Susu pertumbuhan memiliki komposisi nutrisi, yaitu makro dan mikronutrien, yang lebih lengkap, sesuai dengan rekomendasi kebutuhan nutrisi anak.

Beberapa kandungan nutrisi dalam susu pertumbuhan biasanya telah difortifikasi (adanya vitamin, mineral termasuk zat besi, omega 3, dan omega 6, serta DHA) yang berperan penting untuk tumbuh kembang anak.

Bahkan, merangkum Medical Journal ofIndonesia, mengonsumsi susu pertumbuhan setiap hari(>300 ml) berkaitan dengan kejadian stunting yang lebihrendah.

Sehingga  perlu diingat, tidak semua susu sama.

Oleh karena itu, penting bagi ibu untuk cermat memilih susu yang mengandung nutrisi yang lengkap untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan anak.

Untuk anak di bawah 6 bulan pastikan pemberian ASI Eksklusif pada anak dapat terpenuhi karena ASI adalah yang terbaik, dan untuk anak di atas 6 bulan pastikan pemberian ASI dilengkapi denganMPASI yang berkualitas.

Sedangkan untuk anak di atas 1 tahun tentunya selain pemberian susu sebagai pelengkap nutrisi anak dan memperhatikan 4 hal di atas, orang tua juga perlu melakukan edukasi kepada anak mengenai konsumsi makanan sehat bergizi sesuai dengan gizi seimbang agar nutrisi harian anak dapat terpenuhi dengan baik. (*)