NOVA.id - Menu takjil buka puasa memang enak-enak dan menggugah selera.
Saking enaknya, kita bisa makan takjil lebih dari satu porsi saat buka puasa 2024 ini.
Sayangnya, menu takjil buka puasa di Indonesia biasanya tinggi kalori.
Hal ini karena penggunaan gula yang banyak, tinggi santan, olahan tepung, hingga aneka gorengan yang biasa jadi pembuka puasa.
Hal ini dapat menyebabkan konsumsi kalori berlebihan.
Bisa-bisa saat Lebaran nanti, tubuh malah makin "lebar" kalau makan takjil tinggi kalori terus.
Lantas, adakah takjil rendah kalori?
Ada, dong!
Berikut beberapa menu takjil rendah kalori.
Buah-buahan
-Kurma (23 kalori per buah)
-Semangka (30 kalori per 100 gram)