NOVA.id - Merasa penat dan stres? Memiliki hewan peliharaan bisa menjadi solusi lho!
Hewan peliharaan tidak hanya menggemaskan, tapi juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan mental dan emosional, termasuk membantu menghilangkan stres.
Interaksi dengan hewan peliharaan juga dapat memicu hormon oksitosin, yang dikenal sebagai hormon cinta dan kebahagiaan.
Hormon ini membantu kita merasa lebih terhubung dengan orang lain dan mengurangi stres.
Mereka juga menawarkan dukungan tanpa pamrih, yang dapat membantu kita merasa lebih dicintai dan diterima.
Hewan peliharaan juga dapat menjadi pendengar yang baik.
Saat kita merasa stres atau ingin curhat, kita dapat berbicara dengan mereka tanpa rasa malu atau dihakimi.
Berikut 5 hewan peliharaan yang ampuh usir stres:
1. Kucing
Kucing terkenal dengan sifatnya yang tenang dan suka bersantai.
Tingkah laku mereka yang menggemaskan dan suara dengkurannya yang menenangkan dapat membantu meredakan ketegangan dan kecemasan.
Merawat dan bermain dengan kucing juga dapat memberikan rasa tanggung jawab dan kesenangan, yang dapat mengalihkan pikiran dari stres.
Baca Juga: Awas Tersambar Petir! 3 Bahaya Berteduh di Bawah Pohon Saat Hujan, Taruhannya Nyawa