Anda adalah seorang yang kuat dan paling lentur di antara ketiga dosha. Karena itu, Anda cenderung suka melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau gentle yoga.
Sebagai penyeimbang, cobalah kegiatan yang memicu stimuli, seperti aerobik, lari, mendayung, lacrosse, berenang, dan panjat tebing. Sesekali tingkatkan intensitas yoga Anda ke bikram yoga.
Astudestra Ajengrastri/sumber: wholeliving