Kandungan Vitamin C dalam semangka bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga jumlah sel darah serta hemoglobin melalui penyerapan zat besi.
Hal ini mencegah terjadinya penyakit kulit seperti kudis.
3. Sumber serat
Semangka kaya akan kandungan seratnya.
Baca juga: Lakukan Hal Ini Agar Tubuh Wangi Seharian Tanpa Parfum
Ini membantu saluran pencernaan tetap sehat, meringankan tanda-tanda sembelit dan mengatur pergerakan usus.
4. Menjaga bayi terhidrasi
Karena kandungan airnya yang tinggi, semangka membantu bayi tetap terhidrasi dengan menjaga keseimbangan air di tubuh.
Bila cuaca panas dan terik, ada kemungkinan bayi mengalami gangguan dan ketidaknyamanan yang membahayakan si anak.
Baca juga: Duh! Berhenti Lakukan 5 Kesalahan Saat Membuat Alis Ini, Bikin Wajah Jadi Terlihat Tua
Dengan rutin memberikan semangka untuk MPASI bayi, nutrisinya dapat mempertahankan tingkat hidrasi selama cuaca panas.
5. Perkembangan tulang