(Baca juga : Stop, Jangan Percaya Lagi dengan 5 Mitos Seputar Vaksin Ini)
3. Jangan berhubungan seks terlebih dulu.
Tubuh kita butuh waktu untuk pulih, begitu pula organ seksual. Sebaiknya, tunggu dulu hingga 4-6 minggu pasca melahirkan.
4. Banyak bergerak setelah memungkinkan.
Lakukan secara bertahap dan ini akan membantu mempercepat proses pemulihan.
5. Minta bantuan untuk menjaga si kecil.
(Baca juga : Hati-hati, Jangan Konsumsi 5 Jenis Psikotropika Ini Tanpa Resep Dokter)
6. Minum teh peppermint hangat untuk mengatasi perut kembung.
7. Istirahat cukup, minimal harus tidur 8 jam sehari untuk memulihkan kondisi.
8. Minum yang cukup, supaya tidak sembelit pasca melahirkan.
(Baca juga : Luapan Hati Bahagia Mieke Amalia Sambut Tora Sudiro Bebas Setelah Sempat Ditahan Karena Dumolid)
9. Minta saran dari bidan atau perawat untuk posisi menyusui yang nyaman.