Mengunyah Es
Es memang bebas gula, jadi wajar jika Anda berpikir es tidak berbahaya. Tapi mengunyah es yang keras, dapat membuat gigi Anda retak. Dan jika Anda ceroboh saat mengunyahnya, itu dapat mengiritasi jaringan lunak dalam gigi dan kemudian menyebabkan sakit gigi.
Olahraga Tanpa Pelindung Mulut
Jika Anda melakukan olahraga kontak fisik seperti sepak bola, hoki, atau lainnya, ada baiknya Anda menggunakan pelindung mulut. Bentuknya seperti pembungkus gigi yang terbuat dari plastik untuk melindungi baris atas gigi. Gunanya untuk melindungi gigi Anda dari benturan dan hal yang tak diinginkan lainnya.
Minum dengan Botol di Malam Hari
Tidak pernah terlalu dini untuk melindungi gigi. Membiarkan bayi tertidur dengan botol berada di mulutnya dapat mempercepat pembusukan gigi. Hal itu mungkin karena gula yang terdapat pada susu berada di dalam mulut semalam.
Tindik Lidah
Trendi, mungkin itu hal pertama yang Anda pikirkan saat ingin menindik lidah. Tapi sebaiknya Anda urungkan niatan ini. Mengapa? Sama seperti menggigit logam, menindik lidah berisiko memecahkan gigi. Mulut juga merupakan "surga" bagi bakteri, sehingga tindikan meningkatkan risiko infeksi dan luka.
Grinding Gigi
Grinding gigi atau bruxism atau membunyikan gigi bisa merusak gigi. Hal ini biasanya disebabkan oleh stres dan kebiasaan tidur, sehingga memang sulit untuk dikontrol. Untuk mengurangi rasa sakit, hindarilah makanan keras dan konsultasikanlah dengan dokter apakah Anda memerlukan mouthguard saat Anda tertidur di malam hari.
Obat Batuk