Ciptakan waktu keluarga, seperti, makan pizza bersama, makan malam bersama dan pulang pada waktu yang sama. Menjadwalkan waktu keluarga yang menyenangkan, penting untuk mempertahankan fungsi keluarga.
Atur prioritas dengan mendahulukan sekolah. Jika anak-anak memiliki waktu yang padat, orangtua harus tetap mengatur kebutuhan akademis, kendati mungkin perlu menghilangkan satu kegiatan.
Ketahui kapan harus mengatakan 'tidak'. Jika anak sudah melakukan banyak tapi benar-benar ingin menambah aktivitas lain, diskusikan apakah kegiatan itu dapat dilakukan atau ada kegiatan yang perlu dikorbankan demi memberikan ruang bagi yang baru.
Ingatkan anak pentingnya memperlambat irama. Pada dasarnya, setiap orang butuh kesempatan untuk bersantai, merenung, atau tak melakukan apa-apa untuk menjaga keseimbangan hidupnya.
Perlambat Rutinitas
Luangkan waktu sejenak dan berpikir tentang kehidupan anak. Jika anak sibuk, cobalah duduk bersama dan putuskan beberapa hal yang perlu dihapuskan dari kesibukannya.
Naik sepeda, berjalan-jalan, bermain game, mendengarkan musik, atau sekedar tak melakukan apa-apa sementara waktu dapat memberikan anak-anak beberapa waktu luang yang sangat dibutuhkan. Jangan pernah lupakan betapa pentingnya bagi anak-anak untuk bermain bersama-sama. Anak-anak perlu waktu untuk sekedar menjadi anak-anak.
Laili/dari berbagai sumber