Buat semacam permainan yang memberi mereka hadiah ketika telah mampu membuat kemajuan untuk tidur sendiri. Misal, memberi poin perhari ketika anak mampu tidak tidur bersama orang tua.
Dongeng
Salah satu upaya membiasakan anak tidur di kamarnya adalah orang tua yang dapat berada di sana dan membantu anak merasa nyaman. Salah satu yang bisa dilakukan adalah membacakan atau menceritakan dongeng sebelum tidur.
Lampu Tidur
Membantu anak mengatasi rasa takut akan gelap, Dr Phil menyarankan untuk memasang sebuah lampu tidur. Untuk awal, biarkan lampu ini menyala di sepanjang tidur anak. Perlahan-lahan, redupkan atau matikan lampu ketika anak sudah merasa nyaman dan aman.
Selimut
Jika dirasa sulit dalam membuat anak merasa nyaman, berikan mereka sedikit kehangatan dengan selimut yang mereka sukai. Selimut juga dapat membuat anak merasa aman, nyaman dan tenang.
Laili / dari berbagai sumber