Berbagai pendapat dilontarkan para ahli seks mengenai afrodisiak. Ada yang menyatakan bahwa afrodisiak memang merupakan bahan makanan yang bisa meningkatkan libido. Namun tak sedikit juga ahli seks lain yang berpendapat sebaliknya. Salah satunya kolumnis dan Ahli Gizi Elaine Magee, MPH, RD. Baginya, tidak ada jenis makanan yang secara ilmiah terbukti merangsang organ seks manusia.
Yang benar adalah makanan dan tindakan makan seseorang dapat membantu merangsang keinginan dalam tubuh lewat pikiran. Sehingga efek yang diterima mayoritas orang justru lebih dalam bentuk psikologis alias karena sugesti. Yang jelas, manusia memang selalu bereksperimen dalam hal seks. Termasuk cara membangkitkan gairah. Nah, mari kita telusuri bersama kebenaran deretan makanan pembangkit gairah berikut ini.
Tiram
Tingginya kandungan zinc dalam tiram membuatnya dipercaya bisa membangkitkan gairah. Unsur zinc memang mampu mengontrol tingkat progesteron dan berefek positif pada libido, merangsang gairah, serta kaya mineral. Khusus kaum lelaki, kekurangan zinc bisa menyebabkan impotensi. Penelitian lain mengatakan, bentuk tiram yang menyerupai alat kelamin perempuan membuat makanan ini identik dengan seksualitas. Di lain pihak, teori ini menguatkan pendapat ahli seks yang menegaskan bahwa pikiran lebih banyak memberi dampak psikologis pada libido manusia.
Cokelat
Cokelat mengandung banyak zat phenylethylamine (PEA) sehingga bisa meningkatkan suasana hati secara alami. Konon, mereka yang suka makan cokelat, kehidupan seksnya akan sangat aktif. Selain itu, cokelat juga mengandung kafein yang membangkitkan gairah. Sementara kandungan asam amino-nya terlibat dalam ketanggapan seksual. Namun semua efek positif ini tak berarti jika cokelat dikonsumsi dalam jumlah kecil.
Kopi
Kafein pada kopi bisa digunakan sebagai pengganti energi, termasuk energi yang dibutuhkan saat melakukan hubungan seks.
Ginseng
Ginseng adalah salah satu afrodisiak yang cukup populer. Terlebih bentuk akarnya yang menyerupai alat kelamin pria. Bagian akar ini pula yang dipercaya dapat meningkatkan libido pria.
Kambing