Buang Make up Mata Lama
Bakteri dapat tumbuh cepat pada make up mata krim dan cair. Buang segera produk make up mata cair dan krim setelah 3 bulan penggunaan. Jika terjadi infeksi, segera buang semua make up mata Anda. Bisa jadi ini disebabkan reaksi alergi.
Jangan pernah berbagi make up mata dengan orang lain. Bersihkan wajah secara menyeluruh sebelum dan sesudah menggunakan make up. Jangan gunakan kosmetika di dalam garis mata.
Periksakan Mata Berkala
Kendati Anda tak menggunakan kaca mata, tetap lakukan pemeriksaan mata secara berkala terutama bagi Anda yang berusia 21 hingga 40 tahun dan pengguna kontak lensa. Kunjungi dokter mata paling tidak setahun sekali.
Lakukan pemeriksaan untuk melihat adanya kerusakan atau penyakit dalam mata tanpa disadari (misal, glukoma). Banyak dari penyakit mata disebabkan hal-hal yang tak disadari seperti diabetes dan hipertensi.
Beberapa ahli medis mengatakan pemeriksaan mata menyeluruh juga perlu bagi anak berusia 3 tahun, kemudian sebelum memasuki sekolah dasar dan kemudian setiap dua tahun sekali.
Berhenti Merokok
Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok dapat meningkatkan risiko katarak dan memperburuk mata kering.
Merokok juga dituding memicu plak dalam pembuluh darah dan melemahkan arteri. Ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan merusak retina hingga menyebabkan kehilangan penglihatan.
Laili / dari berbagai sumber