Meditasi mengurangi tekanan darah dan secara dramatis membantu mengurangi tingkatan stres Anda.
Coffee Break
Sore sekitar jam 3 atau jam 4 adalah saat-saat paling penat dan mengantuk pada jam kerja, daripada mencoba melanjutkan pekerjaan dalam keadaan kacau karena mengantuk lebih baik coba berjalan ke arah toilet untuk sedikit menggerakan badan kemudian seduh kopi di pantry hal ini membuat Anda merasa segar kembali dan lebih bersemangat sesudahnya.
Berhubungan Intim
Berhubungan badan akan membuat diri merasa relaks, terutama seks yang memuaskan akan memberikan relaksasi yang mendalam.
Meletakkan Tanaman di Dekat Meja
Coba, deh, letakkan sebuah tanaman dalam pot dekat meja kerja Anda. Orang yang dekat tanaman bereaksi 12% lebih cepat dan tidak mudah stres saat bekerja.
El Rany
Foto: Ahmad Fadilah, Model: Nadya - Berns Model, Tata Rias Wajah dan Rambut: Fika (08568511255), Pengarah Gaya: El Rany