* Jangan lupakan.
Jangan mengacuhkan anak jika ada masalah atau suatu perubahan di dalam keluarga. Misalnya adik bayi akan segera lahir.
Berat bagi anak untuk membayangkan apa yang akan terjadi. Ia membutuhkan waktu dan kesabaran untuk bisa memahami hal itu. Jadi, sejak jauh hari, siapkan mental anak sehingga ia tak kaget padaperubahan yang terjadi dan khirnya membuat anak stres.
* Situasi terkendali.
Atur agar suasana emosi dan "suhu" di rumah selalu rendah. Jika semua orang di rumah selalu teriak, terburu-buru, jelas saja menciptakan suasana stres. Hal ini membuat jiwa si kecil menjadi stres.
* Serba cukup.
Yakinkan bahwa anak cukup berolahraga, cukup dapat udara segar, cukup punya waktu santai, dan cukup tidurnya.
* Bawa ke ahli.
Pada kasus anak yang menghadapi masalah serius, semisal sakit berat, orangtuanya bercerai, atau salah satu dari orang tua meninggal, diperlukan bantuan ahli dan orang dewasa lainnya dalam keluarga yang dapat menolongnya mengatasi perubahan kehidupannya.
Jika anak tampak sangat depresi atau ada gejala yang mengkhawatirkan lebih dari satu bulan lamanya, sebaiknya segera cari ahlinya.
Kanti