NOVA.id- Semua orang sangat dianjurkan untuk minum air secara cukup.
Sebab, air merupakan kebutuhan tubuh yang sangat penting untuk manusia.
Sehingga, agar organ tubuh tetap bekerja optimal, seseorang wajib mengonsumsi air dengan cukup.
(Baca juga: Penat dengan Pekerjaan Sekarang? Inilah Beberapa Tanda Kita Harus Mulai Mempertimbangkan Pekerjaan Baru)
Saat mengonsumsi air, setiap orang memiliki perbedaan.
Ada yang suka minum air hangat dan juga air dingin.
Meski begitu semua memiliki khasiat masing-masing sesuai dengan kondisi tubuh kita.
Untuk air hangat, diketahui jika memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
(Baca juga: Rayakan Ulang Tahun ke-23, Intip Cantiknya Gigi Hadid dengan Busana Bernuansa Emas)
Bahkan air ini bisa mengatasi masalah yang terjadi di dalam tubuh kita.
Melansir Brightside.me, berikut manfaat air hangat bagi kesehatan.
1. Mendetoks tubuh
Minum air hangat, terutama di pagi hari akan membantu membuang racun di tubuh kita.
Racun sangat berbahaya karena bisa mengundang beragam penyakit.
Untuk efek yang lebih kuat, tambahkan irisan lemon ke air hangat.
Vitamin C akan menghidupkan kembali sel-sel tubuh.
Sementara air hangat akan mendetoks tubuh kita.
(Baca juga: Sedang Diet? Begini Cara Mudah Membuat Salad Sayur untuk Sarapan )
2. Mengatasi rasa sakit
Air hangat terbukti mampu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh menstruasi dan sakit kepala.
Ini bisa meningkatkan sirkulassi darah dan meningkatkan aliran darah.
Jika kita engalami kram. kia juga perlu minum air hangat.
Ini akan membantu otot yang kaku menjadi lebih rileks.
(Baca juga: So Sweet! Ben Kasyafani Tiba-Tiba Pamer Foto Kebersamaannya dengan Istri, Marshanda, dan Anaknya di Sosmed)