NOVA.id – Insomnia merupakan kondisi seseorang di mana mengalami kesulitan tidur.
Dampaknya adalah membuat tubuh kurang fit untuk melakukan kegiatan pada keesokan harinya.
(Baca juga: Wow, Tidur Telanjang Ternyata Banyak Manfaatnya, Salah Satunya Bikin Seks Semakin Bergelora)
Terdapat beragam cara untuk menghilangkan insomnia. Salah satu cara kuno adalah meletakkan bawang putih di bawah bantal tidur. Namun, benarkah insomnia hilang?
Seperti yang dilansir dari Step To Health, bawang putih mengandung sulfur dan zinc (seng) alami.
Selain itu, bawang putih juga mengandung karbohidrat kompleks, vitamin B kompleks, protein, dan mineral penting seperti sodium, potassium, dan magnesium.
(Baca juga: Penting, Inilah 4 Cara Pakai Bawang Putih untuk Obati Luka Dalam)
Di zaman kuno, diperkirakan bawang putih mampu memberikan perlindungan terhadap roh jahat. Kenyataannya, rasa aman ini disebabkan oleh kandungan seng alami.
Itu juga yang menjadi alasan mengapa bawang putih dianggap mampu mengusir insomnia.
Selain itu, senyawa sulfur dalam bawang putih beserta aromanya memiliki efek menenangkan yang membantu meningkatkan kualitas tidur Anda.
(Baca juga: Selain di Kamar Tidur, Ini Dia 5 Tempat Terbaik Untuk Bercinta, Bikin Gairah Semakin Menggelora!)