Setiap orang tentu ingin memiliki gigi putih alami yang berkilau alami tanpa mengeluarkan biaya mahal?
Tak perlu melakukan perawatan khusus, mulai sekarang kita pun bisa melakukan perawatan sendiri di rumah dengan cara melakukan 6 hal berikut. Yuk, ikuti!
1. Apel
Makanlah buah apel, karena buah apel mengandung zat kalsium dan dapat membersihkan gigi secara alami.
Baca: Yuk, Coba Resep 3 Bahan Dapur yang Bisa Memutihkan Gigi Kuning dengan Alami
2. Gula
Sebisa mungkin hindari makanan yang mengandung gula seperti permen, gula itu sendiri ataupun segala jenis makanan yang sangat manis.
3. Stop Merokok
Jangan merokok,karena penyebab utama gigi bernoda adalah rokok yang mengandung nikotin di dalamnya.
Baca: Ini Efek Samping Memutihkan Gigi dengan Bleaching
4. Banyak Air Putih
Banyak minum air putih, apalagi setelah makan untuk membersihkan mulut dan gigi Anda dari sisa makanan yang menempel.
Baca: Penasaran Berapa Harga Veneer Gigi? Ini Bocoran dari Dokter Ahli!
5. Kismis
Komsumis kismis, karena penelitian Christine D. Wu dari Universitas Illinois di Chicago, Amerika Serikat, menunjukkan bahwa kismis mengandung senyawa yang dapat melawan bakteri penyebab kerusakan gigi dan gusi.
Baca: 9 Tips Mengejutkan yang Membuat Gigi Lebih Putih
6. Sikat Bulu Halus
Sikatlah gigi Anda secara teratur dengan serat bulu yang halus secara rutin.
Alvin Dwipayana/Kontributor NOVA.id