Anak Berkebutuhan Khusus (ABK) juga harus bergerak atau berolahraga meski memiliki hambatan dalam merespons rangsangan untuk melakukan atau menirukan suatu gerakan.
Menurut dr. Meta Hadininta, Sp.A dari RSUD Dr. Soetomo Surabaya, umumnya jenis olah fisik bagi ABK sama saja dengan anak lainnya.
Ini 3 Jenis Olahraga yang Disarankan untuk ABK
1.Basket
Pemain yang mengikuti permainan terdiri dari 6 orang atau lebih, diperbolehkan melangkah dua atau tiga kali setelah menangkap bola.
Bagi anak tunadaksa yang menggunakan kursi roda penyesuaian yang dilakukan dengan cara menurunkan tinggi ring dalam permainan.
Bagi anak tunanetra bola yang digunakan harus mengeluarkan bunyi. Begitu pula dengan keranjang atau ringnya harus mengeluarkan bunyi agar dapat dikenali oleh para pemain.
2.Sepak bola
Permainan sepak bola bagi kebanyakan ABK tidak terlalu banyak memerlukan penyesuaian. Hanya ukuran lapangan yang harus dimodifikasi karena ABK memiliki tingkat kekuatan atau kemampuan fisik yang lemah sehingga mudah kecapekan.
Jadi mereka hanya bermain setengah lapangan sepak bola besar, atau lebih kecil lagi dari itu sesuai dengan kemampuan mereka.
Bagi anak tunanetra ada beberapa penyesuaian yang dilakukan di antaranya bola dan gawang yang harus mengeluarkan bunyi agar bisa dikenali oleh mereka. Lapangan yang diperkecil serta tidak ada aturan bola keluar.
3. Atletik