Saat berpergian, aktivitas kerja, maupun berlibur, tak jarang kulit tubuh kita terpapar sengatan matahari ketika berada di luar ruangan.
Kelihatannya mungkin sepele, tapi jika berlangsung terlalu lama sinar matahari juga bisa memberi dampak yang buruk bagi kulit kita.
Rutin mengoleskan sunblock?
Cara itu sudah benar.
Tapi, jangan lupa, agar kulit tak belang kita juga harus mengoleskannya secara merata.
(Baca: Selain Belang, Ini Kerusakan Kulit Wajah Akibat Tak Pakai Sunblock Saat Berkendara)
Bukan cuma di wajah dan kulit tangan, tapi juga di bagian tubuh yang ini:
Bibir
Bibir kita juga membutuhkan proteksi dari sinar UVA dan UVB sama seperti bagian tubuh yang lain.
Selalu biasakan diri untuk menggunakan lip balm yang juga mengandung SPF sehingga bibir terlindung dari dampak jahat sinar matahari.
(Baca: 5 Langkah Mudah Cegah Bibir Kering dan Menghitam karena Paparan Sinar Matahari)
Telinga
Jarang sekali ada yang ingat bahwa telinga juga butuh diberi tabir surya.
Ditambah lagi, banyak ditemukan kasus kanker kulit yang dipicu oleh paparan sinar matahari pada telinga.
(Baca: Orang Berkulit Gelap Lebih Terlindung dari Kanker Kulit dan Sinar Matahari, Benarkah?)
Punggung
Menggunakan pakaian apapun, baik yang berlengan panjang atau terbuka, jangan sekalipun lupa untuk mengaplikasikan tabir surya di punggung.
Paparan sinar matahari sangat kuat bisa menembus jenis pakaian tertentu.
(Baca: Seperti Ini Cara Pilih Jenis Pakaian yang Mampu Menangkal Radiasi Matahari)
Bagian Atas Kaki
Bagian atas kaki terutama di bagian atas telapak kaki merupakan bagian tubuh yang sering terlupakan.
Selalu gunakan tabir surya, apalagi bila menggunakan sandal, namun jangan abaikan juga pemakaian tabir surya meskipun menggunakan sepatu.
Kelopak Mata
Ayo mengaku, pernahkah menggunakan tabir surya tepat pada kelopak mata?
Melindungi kelopak mata kita dari paparan sinar matahari sangat pennting, untuk mengurangi risiko kanker kulit seperti yang dikemukakan oleh para ahli.
Bila tak nyaman menggunakan tabir surya oles, bisa juga menggunakan tabir surya berbentuk stick yang bisa kita peroleh dengan mudah di toko.
(Baca: Tabir Surya untuk Tubuh, Bolehkah Dipakai Juga di Wajah?)
Kulit Kepala
Melindungi kepala kita dari paparan sinar matahari dengan penutup kepala seperti topi atau kain memang baik, namun belum cukup.
Aplikasikan pula tabir surya pada kulit kepala, terutama pada bagian yang tak tertutup oleh rambut.
Baik menggunakan penutup kepala maupun tidak, tetap wajib dan biasakan diri menggunakan tabir surya di kulit kepala, ya!
(Baca: Waspada, 4 Efek Buruk Sengatan Sinar Matahari untuk Kulit Wajah
Siku
Siku merupakan bagian tubuh yang sering terabaikan saat menggunakan tabir surya.
Padahal, siku kita mudah terkena dampak paparan sinar matahari, lo.
Jangan abaikan lagi siku dan dengkul saat menggunakan tabir surya, karena di area tersebut kulit akan mudah kering.
(Baca: Sunblock Lotion Atau Semprot, Mana yang Lebih Efektif dan Aman?)
Nah, sekarang sudah tahu, kan, bagian tubuh yang penting untuk dioleskan sunblock? Jangan sampai terlewat lagi, ya!