Jangan salah, meski tak terlihat, bakteri di lidah ternyata lebih banyak dibandingkan di gigi.
3. Berkumur dengan Cuka Apel
Setiap pagi sebelum menyikat gigi, ada baiknya kita berkumur dengan cuka apel.
Perpaduan apel dan cuka ampuh membunuh kuman di sela-sela gigi.
Kuman tersebut, biasanya tak terjamah oleh sikat gigi karena ukurannya yang sangat kecil.
4. Perbanyak Konsumsi Air Mineral
Ini bukan sekadar mitos!
Faktanya, kebiasaan jarang mengonsumsi air mineral dapat berakibat panjang.
Lidah akan terasa pahit karena produksi air liur berkurang, sehingga menimbulkan napas tak sedap.
Makan permen beraroma hanya ampuh sementara, tapi melakukan 4 hal tadi bisa membuat kesegaran napas kita bertahan lebih lama. (*)