Setelah melewati fase persalinan, kita akan masuk ke fase yang juga sangat membahagiakan, yaitu menyusui.
Idealnya, kita akan tetap menyusui dan memberikan ASI eksklusif sejak kita melahirkan hingga anak kita nantinya berusia enam bulan.
Menurut dr. Yolanda Safitri, MPH(M), konselor laktasi dari RSIA Bunda, Menteng, Jakarta, ASI memberikan semua kebaikan yang bayi butuhkan.
“ASI eksklusif maksudnya adalah bayi hanya diberi ASI saja selama enam bulan tanpa tambahan cairan lain seperti susu formula, jeruk, madu, air teh dan air putih, serta tambahan makanan padat seperti pisang, bubur susu, biskuit, bubur nasi, dan nasi tim,” rincinya.
Meskipun yang disarankan adalah enam bulan pertama, namun ASI bisa diberikan hingga bayi berusia dua tahun atau lebih.
(Baca: Mau Sukses Berikan ASI Eksklusif? Ikuti 4 Syarat Ini)
Menurut dr. Yola, ada 10 kebaikan dari ASI yang bisa kita dapatkan, yaitu:
Menyelamatkan Hidup
Menyusui berarti kita menjaga bayi kita dari berbagai penyakit dengan kandungan antibakteri yang ada pada ASI, seperti yang dijelaskan oleh dr. Yola.
Memberi Nutrisi
ASI mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi kita dalam masa enam bulan pertama pertumbuhannya.
Menjamin Asupan