Setelah melewati fase persalinan, kita akan masuk ke fase yang juga sangat membahagiakan, yaitu menyusui.
Idealnya, kita akan tetap menyusui dan memberikan ASI eksklusif sejak kita melahirkan hingga anak kita nantinya berusia enam bulan.
Menurut dr. Yolanda Safitri, MPH(M), konselor laktasi dari RSIA Bunda, Menteng, Jakarta, ASI memberikan semua kebaikan yang bayi butuhkan.
“ASI eksklusif maksudnya adalah bayi hanya diberi ASI saja selama enam bulan tanpa tambahan cairan lain seperti susu formula, jeruk, madu, air teh dan air putih, serta tambahan makanan padat seperti pisang, bubur susu, biskuit, bubur nasi, dan nasi tim,” rincinya.
Meskipun yang disarankan adalah enam bulan pertama, namun ASI bisa diberikan hingga bayi berusia dua tahun atau lebih.
(Baca: Mau Sukses Berikan ASI Eksklusif? Ikuti 4 Syarat Ini)
Menurut dr. Yola, ada 10 kebaikan dari ASI yang bisa kita dapatkan, yaitu:
Menyelamatkan Hidup
Menyusui berarti kita menjaga bayi kita dari berbagai penyakit dengan kandungan antibakteri yang ada pada ASI, seperti yang dijelaskan oleh dr. Yola.
Memberi Nutrisi
ASI mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi kita dalam masa enam bulan pertama pertumbuhannya.
Menjamin Asupan
ASI juga merupakan sumber asupan makanan bagi bayi kita yang sudah terjamin bersih dan aman.
(Baca; Ternyata Besar Kecilnya Payudara Tak Pengaruhi Jumlah ASI dan Kemampuan Menyusui)
Penting untuk Pertumbuhan
Dengan menyusui, pertumbuhan bayi kita akan berjalan lancar dan mereka tumbuh kuat dan cerdas.
Terhindar dari Malnutrisi
Menyusui juga bisa membuat bayi terhindar dari diare dan kekurangan nutrisi.
Menjalin Kedekatan
Tentunya kita sudah tahu, bahwa dengan menyusui, kita bisa menjalin kedekatan kita dengan bayi kita.
(Baca: Calon Ibu, Lakukan 7 Cara Bonding dengan Bayi di Kandungan Ini Sekarang)
Mengurangi Risiko Kanker Rahim dan Payudara
Menyusui akan mengurangi risiko kanker rahim dan payudara yang bisa menyerang kita.
Kontrasepsi Alami
Masa menyusui akan membuat jeda sebelum kehamilan berikutnya, karena menyusui adalah alat kontrasepsi alami dari tubuh kita.
Ekonomis
Menyusui juga ekonomis, karena kita tak perlu mengeluarkan uang untuk membeli susu formula.
Ramah Lingkungan
Selain itu, dengan menyusui berarti kita juga ikut menjaga alam karena kita tak mengonsumsi produk susu bayi dalam kemasan.
“Menyusui adalah pengalaman paling indah yang dialami ibu dan bayi. Jadi, nikmati saja,” tutup dr. Yola.
(Baca; Pakar: Begini Olahraga Kuruskan Badan yang Efektif Saat Masih Menyusui)